Bonjour à vous  et bonne journée, j'ai fait une omelette hier soir , j'ai voulu innover et ma foi c'était bien bon ! J'en avais marre de manger la mache en salade donc j'ai décidé de faire une omelette avec , ingrédients pour une personne : 2 oeufs battus , un peu de rapé ( au pif ) une poignée de mache lavée et crue , du poivre ( pas de sel  comme toujours )  je ne vous explique pas comment on fait une omelette  mais essayer celle ci c'est l'adopter  ! Bon week end  et  a bientot , amitié  !

Bonjour a vous les fidéles aminautes ! Aujourd'hui j'ai eu envie de ratatouille , je n'en avais pas fait cet été et j'ai pensé qu'il faut profiter des légumes de saison , j'ai donc acheté des poivrons ( un rouge et un vert ) 2 grosses tomates , 2 courgettes et 2  aubergines , un gros oignon et de l'ail . je n'épluche pas les aubergines et les courgettes je les lave et coupe en morceaux .Pour les épices j'ai mis du curcuma , du thym ,laurier et du poivre ( pas de sel a cause de la tension ) bien sur de l'huile d'olive  le curcuma j'essaye d'en mettre dans tous les plats c'est bon pour la santé ! Donc voila ma ratatouille , elle était délicieuse , cela change des salades car avec la chaleur nous en mangeons beaucoup ! A bientot , amitié  ....

Bonjour a vous et bonne journée ! Je vais mieux aprés cette pause de 8 jours , mes yeux me font moins mal , derniére visite de controle cet aprés midi chez l'ORL ! Lors de ma cueillette de cerises chez mon fils il y a quelques semaines j'ai voulu les dénoyauter pour les congeler car j'en avais trop , j'ai trouvé sur internet une astuce n'ayant pas d'appareil , il suffit d'un bouchon en liége et d'un trombone coupé en deux , vous enfoncez la moitié dans le bouchon et ensuite c'est facile et rapide Regardez en photos ! A bientot , amitié 

J'ai gardé les queues pour faire des infusions car c'est bon pour les infections urinaires et les noyaux pour faire une bouillotte séche , rien ne se perd mais il m'en manque encore pour la bouillotte !

Bonjour les aminautes et bon dimanche , ensoleillé chez moi !  Je vais mieux , encore mal un peu aux globes oculaires mais aprés le scanner de samedi il s'avére que j'ai un petit kyste au sinus maxillaire suffisant pour donner des maux de téte et une sinusite , voila , reste a revoir l'ORL  , j'aurais eu une infection virale de tout le systéme ORL ( rhino -pharingite, oédéme du larynx , sinusite , conjonctivite ( j'ai encore des gouttes dans les yeux de cortisone et antibio ) enfin j'espére que je vois la fin de ces maux ! 

Voila des photos prises au Cap Fréhel et au Fort de La Latte , des endroits magnifiques mais ou le vent soufflait fort et bien sur par un temps assez gris mais sans pluie ! Et pour la gourmandise une photo de mon entrée , j'avais demandé des toasts de saumon , j'ai été bien servi , un régal ! Bon dimanche a vous et a bientot , amitié !  

La photo 1 la Pointe du Cap Fréhel , la 2 Le Fort La Latte , la 3 la pointe du Groin ou nous avons dégusté un bon repas et la derniére mes toasts de saumon avant ma marmite de moules /frites et ma crépe au beurre salé ! Miam ! 

Bonjour a vous , me voila mais pas dans une forme éblouissante , aprés les soucis d'oédeme du larynx  du a la rhino pharingite mal soignée et la toux , ce n'était pas de la spasmophilie mais une bonne crise de panique quand j'ai vu que je ne pouvais plus articuler , c'était l'oédeme , c'est une sinusite qui a pris la reléve et j'ai rendez vous pour un scanner des sinus dans 4 jours , j'ai toujours mal a la téte mais davantage la nuit je ne sais pas pourquoi et aux globes oculaires , en attendant rien a faire a part du doliprane et des bains de nez ! Voila pour mes miséres !  Je continue avec mes photos de Bretagne , je m'en souviendrais de mes vacances ! La premiére c'est la Basilique St Sauveur de Dinan   le tryskel sur la pelouse derriére , le petit port au bord de la Rance ou nous avons mangé une bonne crépe avec une bolée de cidre , le temps était gris , c'est tout pour aujourd'hui , je ne dois pas rester trop longtemps sur l'ordi ! A bientot , amitié   !