• Paraitre plus jeune !

    Sans botox , ni bistouri voici 15 conseils pour prévenir et effacer les marques du temps !

    Relaxez vous pour atténuer le stress , les femmes détendues gardent un teint plus lisse !

    Ayez la patate ....douce surtout... l'un des secrets des japonais centenaires de l'ile Okinawa c'et la consommation quotidienne de patates douces : la moitié d'un tubercule réduit la formation de rides de 11 % , elle est riche en béta- carotènes  qui maintiennent la peau ferme .

    Privilégiez le complet , flocons d'avoine , graines d'épeautre , de blé ou de seigle , chaque céréales compléte est un aliment anti-age , elles contribuent au renouvellement cellulaire de la peau .

    Cassez des noix , noisettes , amandes , l'idéal restant les noix , elles hydratent par voie intérieure et combattent la sécheresse de la peau , l'acide linoléique qu'elles contiennent stabilise la formation des cellules et renforce le collagéne , croquez 5 noix par jour peut prolonger la vie de presque 5 ans .

    Croquez la pomme ...une pomme par jour éloigne le docteur , cet adage de nos grands méres est plus actuel que jamais .les pommes contiennent des substances qui protége les neurones contre la maladie d'Alzheimer et de Parkinson , la majorité des nutriments est cachée dans la peau , mangez donc les pommes sans les éplucher  .

    Les 5 prochains conseils dans deux autres billets !  A bientôt !

    Paraitre plus jeune !

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  • Commentaires

    1
    Jeudi 30 Juillet 2015 à 07:00

    ca rend la peau plus grasse donc plus élastique ! bonne journée

    2
    Jeudi 30 Juillet 2015 à 07:02

    on aimerait bien effacer les marques du temps, mais hélas elles s'incrustent....passe une bien agréable journée

    3
    Jeudi 30 Juillet 2015 à 09:26

    ah , le rêve de tout un chacun, reculer l'horloge du temps

    belle journée

    4
    Jeudi 30 Juillet 2015 à 11:03

    De bons conseils ,moi je fais rien que la crème de jour et nuit c'est tout ,bonne journée bisous

    5
    Jeudi 30 Juillet 2015 à 11:47

    Bonjour Hélène

    Merci pour ta dernière visite, le temps à bien changé cette dernière quinzaine au Nord, on respirent et on dors mieux, mais bon on a le temps de penser au chauffage il serait temps que le baromètre remonte un peu. Pour ton pied, effectivement un troisième avis ne serait que mieux, mas tu vas voir, ça finira par s'arranger, c'est ce que je te souhaite de tous mon cœur.

    Bon mois d'Août

    Bisous

    6
    Jeudi 30 Juillet 2015 à 13:43

    De bons conseils que je mets en pratique depuis longtemps !

    Bisous du jeudi !

    7
    Jeudi 30 Juillet 2015 à 17:27

    j'espère que ta toubib a une solution, c'est pas facile a vivre tous ces problemes de santé, et quand c'est pas l'un c'est l'autre, enfin, c'est le piment de la vie, portez vous bien
    aujourd'hui nous avons une belle journée ensoleillée mais avec un peu de vent....
    bonne journée de jeudi

    8
    Samedi 1er Août 2015 à 12:16

    Bonjour


    De très bons conseils!!


    Courage, je sais que ce n'est pas facile quand on a des soucis...


    Bisous

    9
    Samedi 1er Août 2015 à 16:07
    erato:

    De bons conseils d'hygiène de vie mais ce n'est pas facile d'atténuer le temps. 

    J'espère que tu arrives à te protéger de la chaleur .

    Je te souhaite un bon après midi , bisous Maria

     

    10
    Dimanche 2 Août 2015 à 13:02

    Bonjour Maria, De bons conseils pour rester jeune. Les années sont là quand même wink2 L'essentiel c'est qu'on reste jeune dans notre tête. Nous allons du côté de Masseube à Bellegarde exactement. C'est déjà plus loin pour vous je pense mais on peut se donner rendez-vous à un endroit précis ? Ici il fait moins chaud c'est plus supportable. Plus que demain et après je suis en vacances. Bon dimanche Bisous

    11
    Lundi 3 Août 2015 à 12:58

    Passe une agréable semaine Hélène, gros bisous !

    12
    Mardi 4 Août 2015 à 17:45

    Hello Maria, Un petit coucou rapide. Ça y est depuis hier soir nous sommes en vacances. Bonne fin de mardi Bisous

    13
    Jeudi 6 Août 2015 à 08:04

    Bonjour Hélène,

    Merci pour tes visites, un petit coucou avant d'attaquer le papier peint, la peinture est terminée.

    J'espère que vous toi tout va bien, le mois d'août défile, on va vite se retrouver à la rentrée.

    Bonne fin de semaine

    J'y retourne !

    Bisous

    http://images3.hiboox.com/images/3215/diapof30683d02745964a9d83df59d2979cb6.jpg?16

    14
    Jeudi 6 Août 2015 à 17:35

    il ne faut pas toujours se fier aux toubibs, trop de routine,le principal est que tu ailles mieux, portez vous bien.
    pour l'instant nous avons un beau mois d'Aout, un peu gris le matin, mais chaud ensuite et toujours pas de pluie...
    bonne journée de jeudi

    15
    Jeudi 6 Août 2015 à 17:37

    Passe un bon week-end bisous

    16
    Jeudi 6 Août 2015 à 17:51

    Bonjour Maria, C'est fou qu'aucun docteur ne t'ai fait faire un prélèvement. Heureusement que tu avais pris un autre avis ! Il fait à nouveau chaud par ici. Tu me tiendras au courant. Bonne soirée Bisous

    17
    Jeudi 6 Août 2015 à 18:11

    il ne faut jamais rien distribuer dans la rue aux enfants, ni bonbons ni stylos ni rien car ça pousse à la mendicité ensuite et les enfants finissent par gagner plus que les parents à cause des touristes et sans travailler; c'est une erreur que commettent la plupart des touristes qui croient bien faire; les petits savons des hôtels, il faut à la rigueur les donner aux mamans;

    il faut donner à des adultes qui procèderont à la répartition ;

    bonne soirée Maria Dora

    18
    Vendredi 7 Août 2015 à 06:13

    ces temps avec cette chaleur, on arrive même pas à faire fondre le surplus.....happy....ça nous anéanti....passe une bien agréable journée

    19
    Dimanche 16 Août 2015 à 22:21

    Je mangerai plus souvent de la patate douce et de noix alors ! Bisous

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