• Salade de pates complétes

    Bonjour a vous et bonne journée ! Je continue avec mes salades d'été et aujourd'hui je vous propose une salade avec des pates complétes que je n'avais jamais essayé , elles sont bonnes mais un peu farineuses je trouve mais en salade c'est bon ! Donc j'ai fait cuire mes pates au blé complet , passées a l'eau froide et égouttées je les ai mises dans un saladier avec comme accompagnement du surimi coupé en morceau , des tomates et des olives noires , pas de sel comme toujours , du poivre et une vinaigrette avec huile de colza et vinaigre de cidre . Savez vous que 6 olives noires par jour sont bonnes pour la santé : elles nettoient le systéme digestif, donc sont bonnes pour la constipation , les AGM contribuent a faire baisser le cholestérol ainsi que le sucre chez le diabétique , elles sont une bonne source de fer , elles contient également du cuivre , des vitamines K et E , par contre il faut les rincer a cause du sel pour les personnes ayant du la tension artérielle ! Sur la photo j'ai oublié de mettre de la féta je l'ai mise aprés coup ! A bientot avec mon amitié !

    Salade de pates complétes

    « Au jardin Petit repas du soir »

  • Commentaires

    1
    Vendredi 30 Juin 2017 à 15:04

    Bonjour Maria-Dora,

    Avec la féta, ça te fait une belle salade complète. C'est de saison. Encore que la chaleur a diminué ces jours-ci.

    L'herbe à curry n'a pas le goût prononcé du curry, ni la couleur mais il peut le remplacer par exemple avec du riz. 

    Bonne journée et bisous

    2
    Vendredi 30 Juin 2017 à 17:42

    merci pour le nom de la plante! je ne savais pas pour les olives, je vais en manger plus. je n'ai jamais essayé  les pates complètes en salade, je vais le faire. gros bisous Maria. cathy

    3
    Vendredi 30 Juin 2017 à 17:57

    et voilà qui est génial....

    tu sais faire....ouf....au régime par ici et à force on ne mange plus rien du tout

     

    bonne soirée....

    4
    Vendredi 30 Juin 2017 à 18:21

    Pas d´olives pour moi alors je vais assez me vider comme ca, j ´ose a peine manger j´ai éte tranquille deux semaines pffft! bonne soirée bisous

    5
    Vendredi 30 Juin 2017 à 22:21
    erato:

    Je n'ai jamais essayé les pâtes complètes .

    Douce soirée, bon week end , bises Hélène

    6
    Vendredi 30 Juin 2017 à 22:37

    Bonsoir Maria-Dora. Merci pour l'info sur les olives noires et pour la recette. Bisous

    7
    Samedi 1er Juillet 2017 à 01:54

    Bonjour Maria

    http://mr-he2.vefblog.net

    mauvaise réponse, aucun rapport

    Bonne journée Avec amitiés

    René de Chine

    8
    Samedi 1er Juillet 2017 à 06:46

    pour les salades d'été, il va falloir retrouvé le soleil.....pour l'instant nous sommes en automne...hihihi douce journée à toi

    9
    Samedi 1er Juillet 2017 à 09:00

    ca semble super bon ! bonne journée

    10
    Samedi 1er Juillet 2017 à 10:13

    Une bonne entrée ,passe un bon week-end bisous

    11
    Samedi 1er Juillet 2017 à 13:17

    Miam une bonne salade santé quand il fait trop chaud pour cuisiner.

    Merci pour ta recette. Bisous et bon week end xxx

    12
    Samedi 1er Juillet 2017 à 18:40

    Bonjour Maria,

    Voilà une bonne salade composée.

    Je n'ai jamais mangé de pâtes complètes !

    A midi nous avons mangé asiatique, ce soir nous mangerons léger avec une salade.

    Bon week-end

    Bisous

    13
    Mardi 4 Juillet 2017 à 01:44

    Je fais un détour par la France pour te faire un petit coucou et te souhaiter une bonne semaine. Bisous xxx

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