• Un petit plat du soir

    Bonjour les aminautes , me voila avec un petit plat facile car toujours pas envie de cuisiner en ce moment , en plus la déprime me fait grossir j'ai repris quelques kilos , donc qu'il faut que je perde car diabéte et cholestérol montent avec ! 

    J'ai donc fait bouillir des brocolis et une fois égouttés j'ai mis dessus un peu de créme fraiche a zéro pour cent de matiéres grasses et j'ai ajouté des oeufs brouillés , c'était bien bon et pas trop calorique ( le tout non salé ) la photo n'est pas extra ! A bientot , avec toute mon amitié et bon week end  .

    Un petit plat du soir

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  • Commentaires

    1
    Evy
    Vendredi 9 Juin à 14:16

    Bonjour Maria je vais noté passe une bonne journée bisous

    2
    Vendredi 9 Juin à 15:28

    Un plat sympa et léger.

    Bisous

    3
    Vendredi 9 Juin à 16:43

    Je ne supporte plus les brocolis ni tout ce qui est choux dommage bisous

    4
    Vendredi 9 Juin à 20:35

    Bonsoir Maria-Dora. Merci pour cette recette allégée. Je ne testerai pas car je ne suis pas fan des brocolis. Bonne soirée et bisous

    5
    Samedi 10 Juin à 01:33

    Bonjour Maria

    le chat n'a pas faim

    http://mr-he2.vefblog.net

    un indice c’est matériel

    http://mr-he3.vefblog.net

    http://mr-he4.vefblog.net

    Bonne journée Avec amitiés

    René de Chine

    6
    Samedi 10 Juin à 06:17

    quand on cuisine soi même c'est toujours bon......on siat ce que l'on met dans nos assiettes, allez courage pour tes kgs....pour la Ville de Ronda en Andalousie, je confirme que c'est très beau, douce journée à toi

    7
    Samedi 10 Juin à 08:53

    bonne idée ! 

    8
    Samedi 10 Juin à 10:19

    Pas de brocolis pour moi ,pas bon pour ma thyroïde ,passe un bon week-end bisous

    9
    Samedi 10 Juin à 11:56
    marine D

    Très bonne idée je ferai de même !

    Bonne journée chez toi

    10
    Samedi 10 Juin à 14:05

    cool la recette....très bon samedi

    11
    Samedi 10 Juin à 18:25

    Bonjour Maria,

    Voilà une bonne recette simple.

    Passez un bon week-end

    Bisous à vous deux

    12
    Dimanche 11 Juin à 17:30
    Coucou Hélène, je suis de retour sur les blogs et sur le mien avec quelques changements. Pour plus de détails tu n'as qu'à suivre le lien en cliquant sur mon pseudo. Très bonne idée de repas léger et nourrissant. Bisous et bonne fin de journée xxx
    13
    Lundi 12 Juin à 13:49

    Bon début de semaine à vous Maria

    Bisous

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